Составитель: Андрей Костенко Переводчик: Андрей Костенко Имя Ян Цзюньмина хорошо знакомо всем, кто занимается цигун и ушу Это автор серии книг, переведенных на многие языки, и создатель школы `вваорцосточных искусств` с филиалами во многих странах мира Вайдань-цигун - один из фундаментальных компонентов системы ЯнЦзюньмина Это простые, но очень действенные упражнения, укрепляющие тело и подготавливающие его к более сложным даосским практикам Представленная в этвмпвчой брошюре подборка комплексов вайдань-цигун ранее не публиковалась на русском языке Упражнения предназначены для практикующих любого уровня.